13 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,7 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
692 kcal
|
Yağ: 11,97g | Prot: 91,21g | Karb: 48,68g.
Kahvaltı: Yumurta Beyazı. Öğle Yemeği: Ülker Golf Maraşım Sandwich, Bolca Hindi Göğüs, Karışık Yeşil Salata. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|