15 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1016 kcal
|
Yağ: 50,21g | Prot: 52,48g | Karb: 65,20g.
Kahvaltı: Keten Tohumu, Bağdat Pul Biber, Dereotu, Altınkılıç Kefir Sade. Akşam Yemeği: Altınkılıç Kefir Sade, Közlenmiş Patlıcan, Patates Kızartması, Izgara Köfte, Beypiliç Soslu Piliç Izgara Kanat . Aperatifler/Diğer: Viski. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|