02 Temmuz 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,8 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1090 kcal
|
Yağ: 32,67g | Prot: 29,05g | Karb: 176,07g.
Kahvaltı: Mısır Gevreği, Süt, Muz. Akşam Yemeği: Dana Etinden Yapılan Köfte, Patates Kızartması. Aperatifler/Diğer: Kola Soda (Kafeinli). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|