03 Temmuz 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2649 kcal
|
Yağ: 129,69g | Prot: 102,82g | Karb: 279,56g.
Kahvaltı: Coffee (Brewed From Grounds). Öğle Yemeği: Roasted Salted Cashew Nuts, Lundberg Sea Salt Rice Chips, Mayonnaise, Dave's Killer Bread Good Seed Bread, Boar's Head EverRoast Oven Roasted Chicken Breast. Akşam Yemeği: Donatos Pizzeria Margherita Pizza (Large), Donatos Pizzeria Thin Crust Mariachi Chicken Pizza (Large), Donatos Pizzeria Chicken Spinach Mozzarella Pizza (Large). Aperatifler/Diğer: Trader Joe's Belgian Chocolate Pudding, Horizon Organic 2% Organic Reduced Fat Milk, Peanut Butter and Chocolate Chip Cookie, Starbucks Tazo Chai Tea Latte (Tall). devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|