16 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
754 kcal
|
Yağ: 27,34g | Prot: 43,95g | Karb: 85,50g.
Kahvaltı: Karışık Tahıllı Ekmek, Menemen. Öğle Yemeği: Muz, Sek Quark Yaban Mersinli. Akşam Yemeği: Karışık Yeşil Salata, Tarhana Çorbası, Tavuk Pirzola. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|