15 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
657 kcal
|
Yağ: 44,58g | Prot: 32,00g | Karb: 34,52g.
Kahvaltı: Menemen, Karışık Tahıllı Ekmek. Akşam Yemeği: Kıymalı Kabak Dolması, Sütaş Sarımsaklı Yoğurt, Etli ve Pirinçli Sarma. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|