11 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
276 kcal
|
Yağ: 9,87g | Prot: 11,37g | Karb: 38,39g.
Kahvaltı: Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Karışık Tahıllı Ekmek, Omlet Yumurta veya Mantarlı Karışık Yumurta. Öğle Yemeği: Çilek, Muz. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|