03 Temmuz 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,8 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1034 kcal
|
Yağ: 65,15g | Prot: 43,11g | Karb: 104,03g.
Kahvaltı: Bolthouse Farms Organic 100% Carrot Juice, Bolthouse Farms Daily Greens. Öğle Yemeği: Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Oscar Mayer Thick Cut Beef Bologna, Multigrain Bread. Akşam Yemeği: Trader Joe's Diced Onions, Lump crab, Great Value Sweet Pickle Relish, sea shell pasta, mayo, green pepper, Shrimp. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|