20 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 11,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2508 kcal
|
Yağ: 100,80g | Prot: 124,66g | Karb: 279,80g.
Kahvaltı: Простоквашино Молоко 3,2%. Öğle Yemeği: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Брест Литовск Творог 3%, Бабушкин Погребок Варенье Вишневое. Akşam Yemeği: Лента Свинина Шея, Лента Лепёшка Узбекская из Тандыра. Aperatifler/Diğer: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Бабушкин Погребок Варенье Вишневое. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|