10 Temmuz 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2381 kcal
|
Yağ: 119,81g | Prot: 100,92g | Karb: 241,01g.
Kahvaltı: Dave's Killer Bread Good Seed Bread, Jif Creamy Peanut Butter, Trader Joe's Cage Free Fresh Hard Cooked Peeled Eggs, Bananas, Coffee (Brewed From Grounds). Öğle Yemeği: Starbucks Tazo Chai Tea Latte (Tall), Justin's Nut Butter Organic Milk Chocolate Peanut Butter Cups. Akşam Yemeği: Donatos Pizzeria Thin Crust Pepperoni Pizza (Large), Donatos Pizzeria Margherita Pizza (Large), Donatos Pizzeria Chicken Spinach Mozzarella Pizza (Large). Aperatifler/Diğer: Archer Farms Tiramisu Gelato, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt, Califia Farms Vanilla Almond Milk. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|