cilekli_sakiz Günlüğü, 13 Tem 15

13 Temmuz 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
63,1 kg Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.    Geriye kalan: 3,1 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

698 kcal Yağ: 18,22g | Prot: 22,96g | Karb: 113,65g.   Akşam Yemeği: Tarhana Çorbası, Su, Taze Fasulye. Aperatifler/Diğer: Jucy Vişne Suyu, Dondurma. devamı için...
1607 kcal Egzersiz: Pilates - 30 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
sabit kilo

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


cilekli_sakiz Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.