John10251 Günlüğü, 14 Tem 15

John10251 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

14 Temmuz 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

72,7 kg Bugüne kadar kayıp: 11,2 kg. Geriye kalan: 2,4 kg. Diyet Takibi: %100.

Diyet Takvimini Görüntüle, 14 Temmuz 2015:

1337 kcal

Yağ: 50,69g | Prot: 57,45g | Karb: 165,88g. Kahvaltı: Bolthouse Farms Daily Greens, Boiled Egg. Akşam Yemeği: Lemonade, Captain D's Green Beans, Captain D's Broccoli, Captain D's Hush Puppies, Fried Floured or Breaded Flounder, Captain D's Butterfly Shrimp. Aperatifler/Diğer: Bolthouse Farms Organic 100% Carrot Juice, Bolthouse Farms Daily Greens. devamı için...

Haftada 0,6 kg kaybediyor

6 Destekçi Destek

Yorumlar

Down a little more? Wow!

14 Tem 15 üye tarafından: HCB


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

John10251 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

John10251 Günlüğü, 14 Tem 15

Yorum Gönder

John10251 Kilo Geçmişi