15 Temmuz 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,7 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1425 kcal
|
Yağ: 99,37g | Prot: 93,85g | Karb: 36,41g.
Kahvaltı: Fried Egg, Jones Dairy Farm Fully Cooked Sausage Patties. Öğle Yemeği: Briannas Home Style Real French Vinaigrette, Mixed Salad Greens, Boiled Egg, Cucumber (Peeled), Raw Vegetable, Tomatoes. Akşam Yemeği: Jalapeno Peppers, Onions, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Poblano Pepper. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|