19 Temmuz 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,8 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1709 kcal
|
Yağ: 86,23g | Prot: 72,63g | Karb: 160,75g.
Kahvaltı: Bolthouse Farms Daily Greens, Boiled Egg. Öğle Yemeği: Thousand Island Dressing, Boiled Egg, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Pork Barbecue Sandwich or Sloppy Joe on Bun. Akşam Yemeği: Popeyes Chicken & Biscuits Mild Chicken Thigh, Popeyes Chicken & Biscuits Red Beans & Rice (Regular), Popeyes Chicken & Biscuits Biscuits, Mahatma Jasmine Rice. devamı için...
|
sabit kilo
|
 Yorumlar
2 days of walking will get rid of it. No sweat.
19 Tem 15 üye tarafından: ClassicRocker
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|