cilekli_sakiz Günlüğü, 20 Tem 15

cilekli_sakiz Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

bir insan evladı 3 günde nasıl 1.3 kilo alabilir sorarım size dostlar!!!

64,4 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg. Geriye kalan: 4,4 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 20 Temmuz 2015:

634 kcal

Yağ: 22,29g | Prot: 20,40g | Karb: 89,13g. Kahvaltı: Jucy Vişne Suyu, Kepekli Ekmek, Köfte. Öğle Yemeği: Şekersiz Türk Kahvesi. Akşam Yemeği: Zeytinyağlı Taze Fasulye. Aperatifler/Diğer: Dondurma Külahı, Lokum. devamı için...

Haftada 1,3 kg alıyor

2 Destekçi Destek

Yorumlar

Sormaaaa :(

20 Tem 15 üye tarafından: Ebru-Onur

her zaman aldığımız yağ değil. Vücut su tutmuş da olabilir. Sabah aç karnına çıplak olarak tartıya çıkmaya özen gösteriniz.

20 Tem 15 üye tarafından: hupingen


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

cilekli_sakiz Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

cilekli_sakiz Günlüğü, 20 Tem 15

Yorum Gönder

cilekli_sakiz Kilo Geçmişi