22 Temmuz 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,5 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
788 kcal
|
Yağ: 16,36g | Prot: 8,22g | Karb: 161,18g.
Kahvaltı: Ayçiçek Yağı, Domatesler, Beyaz Ekmek, Salatalık (Soyulmuş). Öğle Yemeği: Karpuz. Aperatifler/Diğer: Kola Soda (Kafeinli). devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|