23 Temmuz 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,1 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1065 kcal
|
Yağ: 30,32g | Prot: 42,67g | Karb: 152,35g.
Kahvaltı: Süt, Eti Lifalif Kuru Meyveli Müsli, Nestle Nesfit Kırmızı Meyveli. Öğle Yemeği: Algida Maraş Usulü Dondurma, Şehriye Çorbası, Bulgur Pilavı, Sulu Köfte. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|