05 Ağustos 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
694 kcal
|
Yağ: 34,30g | Prot: 42,85g | Karb: 152,63g.
Kahvaltı: Almonds, Sütaş Light Yogurt, Kiwi Fruit. Öğle Yemeği: Peyman Çiğ Kaju Fıstığı, Lettuce, Cucumber (Peeled) , Tomatoes, dardanel Light Ton (Dardanel). Akşam Yemeği: Pink Lentils , Cooked Okra. Aperatifler/Diğer: Apricots, Dry Roasted Almonds (with Salt Added) , Bananas. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|