07 Ağustos 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
855 kcal
|
Yağ: 49,01g | Prot: 52,04g | Karb: 188,65g.
Kahvaltı: Almonds , Cucumber (Peeled) , Sütaş Light Yogurt. Öğle Yemeği: Cowpeas (Blackeyes) (Immature Seeds), Baked or Broiled Salmon. Akşam Yemeği: Purslane, Doygun Çok Tahıllı Ekmek, Sütaş Light Yogurt, Pink Lentils , Cooked Okra. Aperatifler/Diğer: Peanuts, Peyman Çiğ Kaju Fıstığı, Bananas . devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|