09 Ağustos 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,2 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2126 kcal
|
Yağ: 112,65g | Prot: 87,54g | Karb: 182,85g.
Kahvaltı: Kroger Maple Turkey Sausage Links, Fried Egg, Cooked Egg White, Pillsbury Grands! Homestyle Buttermilk Biscuits, Bolthouse Farms Organic 100% Carrot Juice, Great Value Mixed Berries. Öğle Yemeği: Publix Pimento Cheese Spread, Frito-Lay Frito Scoops, Marketside Spinach Artichoke Dip. Akşam Yemeği: Trader Joe's Diced Onions, Lump crab, Great Value Sweet Pickle Relish, sea shell pasta, mayo, green pepper, Shrimp, Tomato and Cucumber Salad with Oil and Vinegar, Roasted Broiled or Baked Chicken Leg (Skin Eaten). Aperatifler/Diğer: Drake's Apple Fruit Pies with Real Apple Filling. devamı için...
|
Haftada 2,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|