br_e_co Günlüğü, 14 Ağu 15

br_e_co Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

14 Ağustos 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

71,1 kg Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Düşük.

Diyet Takvimini Görüntüle, 14 Ağustos 2015:

2193 kcal

Yağ: 108,44g | Prot: 110,12g | Karb: 197,30g. Kahvaltı: Coffee (Brewed From Grounds). Öğle Yemeği: Prime Food Mini Pork Bun with Cabbage, Lundberg Sea Salt Rice Chips, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Cheddar Cheese Nut & Rice Cracker Snacks. Akşam Yemeği: Donatos Pizzeria Margherita Pizza (Large), Donatos Pizzeria Thin Crust Mariachi Chicken Pizza (Large), Donatos Pizzeria Chicken Spinach Mozzarella Pizza (Large), Donatos Pizzeria Thin Crust Pepperoni Pizza (Large). Aperatifler/Diğer: Califia Farms Vanilla Almond Milk, Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Peach, Colameco's Gluten Free Beef Italian Style Meatballs, Lundberg Sea Salt Rice Chips. devamı için...