cilekli_sakiz Günlüğü, 15 Ağu 15

cilekli_sakiz Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

artık saldım çayıra mevlam kayıra modundayım.

66 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg. Geriye kalan: 6 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 15 Ağustos 2015:

614 kcal

Yağ: 35,77g | Prot: 11,73g | Karb: 62,54g. Kahvaltı: Yeşil Çay, Poğaça. Aperatifler/Diğer: Zengin Çikolatalı Dondurma, Elma, Şekersiz Türk Kahvesi. devamı için...

1669 kcal

Egzersiz: Pilates - 25 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 35 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

Haftada 0,6 kg alıyor

Destek

Yorumlar

Pisman olacagini bilerek sal fazla kacirma ipin ucunu

18 Ağu 15 üye tarafından: nozdemir


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

cilekli_sakiz Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

cilekli_sakiz Günlüğü, 15 Ağu 15

Yorum Gönder

cilekli_sakiz Kilo Geçmişi