17 Ağustos 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
886 kcal
|
Yağ: 58,21g | Prot: 40,97g | Karb: 61,52g.
Kahvaltı: Cucumber (Peeled) , Mis Tam Yağlı Yoğurt, Egg Omelet . Öğle Yemeği: Cooked Okra, Whole Wheat Bread. Akşam Yemeği: Sütaş Süzme Yoğurt . Aperatifler/Diğer: Blanched Hazelnuts or Filberts Nuts , Corn. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|