17 Ağustos 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
588 kcal
|
Yağ: 14,43g | Prot: 11,01g | Karb: 110,21g.
Kahvaltı: Süzme Peynir, Limonata, Beyaz Ekmek, Menemen. Öğle Yemeği: Beyaz Ekmek, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Akşam Yemeği: Elma, Armut. Aperatifler/Diğer: Lokum, Şekersiz Türk Kahvesi. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
cilekli_sakiz Kilo Geçmişi
|