21 Ağustos 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,3 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2060 kcal
|
Yağ: 107,04g | Prot: 109,62g | Karb: 172,72g.
Kahvaltı: Coffee (Brewed From Grounds). Öğle Yemeği: Cashew Chicken. Akşam Yemeği: LaRosa's Pizzeria Meat Topper Traditional Crust Pizza (Large), LaRosa's Pizzeria Pepperoni Topper Traditional Crust Pizza (Large). Aperatifler/Diğer: Gala Apples, Publix Red Seedless Grapes. devamı için...
|
|
2531 kcal
|
Egzersiz:
Golf (Yürüyerek) - 25 dakika, Oturma - 17 saat, Uyku - 6 saat ve 15 dakika, Kondisyon Bisikleti - 20 dakika. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|