25 Ağustos 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
429 kcal
|
Yağ: 8,94g | Prot: 23,78g | Karb: 62,92g.
Kahvaltı: Çikolatalı Gofret, Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma), Beyaz Ekmek, Yeşil Çay. Akşam Yemeği: Sebze ve Domates Soslu Spagetti. Aperatifler/Diğer: Şekersiz Türk Kahvesi. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
cilekli_sakiz Kilo Geçmişi
|