26 Ağustos 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
352 kcal
|
Yağ: 7,51g | Prot: 11,17g | Karb: 60,89g.
Kahvaltı: Bim Buono, Yeşil Çay, Tavuk Döner, Beyaz Ekmek. Öğle Yemeği: Ülker Pötibör Bisküvi, Bal, Dost Yarım Yağlı Süt. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
cilekli_sakiz Kilo Geçmişi
|