09 Eylül 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1651 kcal
|
Yağ: 23,90g | Prot: 97,22g | Karb: 281,72g.
Kahvaltı: Cascadian Farm Organic Oats & Honey Granola Cereal, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Fiber One Honey Clusters Cereal. Öğle Yemeği: Activia Greek Yogurt Vanilla. Aperatifler/Diğer: Bagel, Beachbody P90X Peak Performance Protein Bars - Cafe Mocha. devamı için...
|
Haftada 1,7 kg alıyor
|
|
DrBHenderson Kilo Geçmişi
|