14 Eylül 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 15,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1611 kcal
|
Yağ: 61,37g | Prot: 98,61g | Karb: 173,88g.
Kahvaltı: Orange Juice, Cream Cheese, Frigo Light String Cheese, Sara Lee Deluxe Bagels - Plain, Butter, IHOP Scrambled Egg, Egg White. Öğle Yemeği: Milk (Nonfat), Medifast Chocolate Chip Soft Bake, Medifast Chocolate Pudding, Crunch Pak Sweet Apple Snackers with Pretzels & Cheese, Red Lobster Stuffed Mushrooms (Appetizer Combo). Akşam Yemeği: White Bread, Skippy Creamy Peanut Butter, Skippy Creamy Peanut Butter. devamı için...
|
Haftada 7,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
davidsprincess Kilo Geçmişi
|