br_e_co Günlüğü, 02 Eki 15

02 Ekim 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
71,2 kg Bugüne kadar kayıp: 10,4 kg.    Geriye kalan: 0 kg.    Diyet Takibi: Düşük.

1981 kcal Yağ: 98,63g | Prot: 94,71g | Karb: 180,95g.   Kahvaltı: Coffee (Brewed From Grounds). Öğle Yemeği: Lundberg Sea Salt Rice Chips, Bananas. Akşam Yemeği: LaRosa's Pizzeria Pepperoni Topper Traditional Crust Pizza (Medium), Larosa's Traditional Crust Big 4 Meat Pizza. Aperatifler/Diğer: Kroger Pork Rinds, Publix Red Seedless Grapes. devamı için...
2253 kcal Egzersiz: Uyku - 6 saat ve 40 dakika, Oturma - 17 saat, Dinlenme - 20 dakika. devamı için...
Haftada 0,5 kg alıyor

5 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


br_e_co Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.