06 Ekim 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,6 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1583 kcal
|
Yağ: 59,00g | Prot: 59,32g | Karb: 205,90g.
Kahvaltı: Citroentaart. Öğle Yemeği: 1De Beste Bouillon met Mals Kippenvlees, Aldi Scharrel Kipdijfilet, Freshona Gehackte Tomaten, Bosui of Lenteui, Uien, Knoflook, Citroensap (uit Blik of Fles). Akşam Yemeği: Pesto Saus, Groene Paprika, Uien, Bio+ Gekookte Rode Bietjes, Kokosolie, AH Puur & Eerlijk Scharrel Kipdijfilet. Aperatifler/Diğer: Citroentaart. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|