11 Ekim 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,5 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1411 kcal
|
Yağ: 85,74g | Prot: 80,11g | Karb: 92,24g.
Kahvaltı: Jimmy Dean All-Natural Regular Pork Sausage, Fried Egg. Akşam Yemeği: Diamond of California Chopped Walnuts, Cream Cheese, Pear, Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking), Cooked Carrots (Fat Added in Cooking), Cooked Asparagus (Fat Added in Cooking), Glory Foods Seasoned Southern Style Butter Beans, Swiss Chalet Quarter Chicken Leg (with Skin). Aperatifler/Diğer: Otis Spunkmeyer Cranberry Oatmeal Cookie. devamı için...
|
|
2826 kcal
|
Egzersiz:
Calories Burned From FitBit - 1 dakika, Dinlenme - 18 saat ve 20 dakika, Uyku - 5 saat ve 39 dakika. devamı için...
|
Haftada 2,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|