br_e_co Günlüğü, 16 Eki 15

br_e_co Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

16 Ekim 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

70,8 kg Bugüne kadar kayıp: 10,9 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Düşük.

Diyet Takvimini Görüntüle, 16 Ekim 2015:

1922 kcal

Yağ: 113,24g | Prot: 80,42g | Karb: 158,50g. Kahvaltı: Coffee (Brewed From Grounds). Öğle Yemeği: Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts, Lundberg Sea Salt Rice Chips. Akşam Yemeği: LaRosa's Pizzeria Deluxe Topper Traditional Crust Pizza (Medium), LaRosa's Pizzeria Pepperoni Topper Traditional Crust Pizza (Medium). Aperatifler/Diğer: Publix Red Seedless Grapes. devamı için...