28 Ekim 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1610 kcal
|
Yağ: 44,97g | Prot: 63,24g | Karb: 242,58g.
Kahvaltı: для Всей Семьи Сметана 10%, для Всей Семьи Сметана 10%, Оладьи, Варенье. Öğle Yemeği: Ржаной Хлеб, Джемы и Варенья, Растительное Масло, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Картофель Отварной, Бахетле Бедро Куриное Жареное. Akşam Yemeği: Варенье, Ржаной Хлеб, Яблоко, Ржаной Хлеб, Albena Болгарская Брынза из Коровьего Молока. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Olga Capanji Kilo Geçmişi
|