|
I haven't had much time to devote to steps but have worked in some high repetitions on my Total Gym.
|
70,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,2 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1563 kcal
|
Yağ: 55,00g | Prot: 80,90g | Karb: 191,58g.
Kahvaltı: No Name Mixed Berries, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain. Öğle Yemeği: Chipotle Mexican Grill Chippotle Sorfritas Bowl. Akşam Yemeği: Glory Foods Tomatoes, Okra & Corn, Pork Loin (Country-Style Ribs), House Salad, Kraft Original BBQ Sauce. Aperatifler/Diğer: Twix Twix Minis (1), Bolthouse Farms 100% Carrot Juice, Bolthouse Farms Daily Greens. devamı için...
|
|
2162 kcal
|
Egzersiz:
Calories Burned From FitBit - 1 dakika, Dinlenme - 17 saat ve 37 dakika, Uyku - 6 saat ve 22 dakika. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|