07 Kasım 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,2 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1309 kcal
|
Yağ: 73,69g | Prot: 95,71g | Karb: 71,81g.
Kahvaltı: Johnsonville Original Bratwurst, Kroger Traditional Turkey Sausage Links, Trader Joe's Diced Onions, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Borden Shredded Cheddar Cheese, Ketchup, chopped green pepper, Mushrooms, Egg Omelet or Scrambled Egg. Akşam Yemeği: Borden Shredded Cheddar Cheese, Zucchini, Phillips Salmon Cakes. Aperatifler/Diğer: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Kroger Small Curd Cottage Cheese 4% Milkfat. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|