JovialJ Günlüğü, 10 Kas 15

JovialJ Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

I drove my train right off the track with a few celebratory meals and a lack of attention to making the best choices in social situations. Today, back on track and renewed focus.

87,4 kg Bugüne kadar kayıp: 10,1 kg. Geriye kalan: 23,9 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 10 Kasım 2015:

1328 kcal

Yağ: 56,19g | Prot: 34,63g | Karb: 170,10g. Öğle Yemeği: Mrs. Smith's Cherry Pie, Fresh Gourmet Sliced Almonds Toasted, HEB Wonton Strips, Kraft Asian Toasted Sesame Salad Dressing, Souper Salad Red Onions, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Akşam Yemeği: Ground Meat, Great Value Traditional Spaghetti Sauce, Prego Traditional Spaghetti Sauce, Egg Noodles (Enriched, Cooked). Aperatifler/Diğer: Fresh & Easy Sour Fruit Candies, Udo's Choice Udo's 3-6-9 Blend. devamı için...

Haftada 1,4 kg alıyor

11 Destekçi Destek

Yorumlar

When you get 'right back on,' you'll find that temporary gain drops 'right back off'! :)

10 Kas 15 üye tarafından: losinit1655

Listen to the wise woman Losinit...exactly what she says will happen does!! Don't sweat it Jovial...you can keep moving forward and just move ahead now. Good for you for coming back sooooo quickly! :D

10 Kas 15 üye tarafından: spiritspell

I believe in you! You've come so far already :)

10 Kas 15 üye tarafından: I-Ianna

You have got this!!

10 Kas 15 üye tarafından: kattay

Thanks buddies!

10 Kas 15 üye tarafından: JovialJ


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

JovialJ Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

JovialJ Günlüğü, 10 Kas 15

Yorum Gönder

JovialJ Kilo Geçmişi