13 Kasım 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,2 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1912 kcal
|
Yağ: 98,94g | Prot: 86,05g | Karb: 179,16g.
Kahvaltı: Dave's Killer Bread Good Seed Bread, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Coffee (Brewed From Grounds). Akşam Yemeği: Donatos Pizzeria Chicken Spinach Mozzarella Pizza (Large), Donatos Pizzeria Thin Crust Mariachi Chicken Pizza (Large), Donatos Pizzeria Thin Crust Pepperoni Pizza (Large), Donatos Pizzeria Margherita Pizza (Large). Aperatifler/Diğer: Planters Lightly Salted Dry Roasted Peanuts, Lundberg Sea Salt Rice Chips, Pears. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
 Yorumlar
I had a gain this week, too! Stay strong! Never give up!!!
13 Kas 15 üye tarafından: Jones Jennifer
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|