14 Kasım 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86 kg
Bugüne kadar kayıp: 27 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2306 kcal
|
Yağ: 120,58g | Prot: 82,29g | Karb: 225,41g.
Kahvaltı: Peren, Ekoland Bosvruchtenjam, Alesto Nuts Royal, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Melkan Suzme Yogurdu Yoghurt Turkse Stijl. Öğle Yemeği: Aldi Saucijzenbroodje, Qizini Bacon Ei Sandwich. Akşam Yemeği: Slagroom, AH Hazelnoot Chocolade Slagroomijs, Luchtige Chocoladetaart, Lasagne met Vlees. Aperatifler/Diğer: Taste of Inspirations Authentic Belgian Dark Chocolate with Hazelnuts. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|