|
I'm a little sore and puffy this morning...
|
70,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,0 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1753 kcal
|
Yağ: 76,24g | Prot: 120,43g | Karb: 149,71g.
Kahvaltı: Boiled Egg, Kroger Traditional Turkey Sausage Links. Öğle Yemeği: Bolthouse Farms Daily Greens, Multigrain Bread, Chicken or Turkey Salad. Akşam Yemeği: Baked Winter Type Squash (Fat and Sugar Added in Cooking), Baby Food Junior Carrots and Cheese Broccoli, Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking), Meat Loaf Made with Chicken or Turkey. Aperatifler/Diğer: Strawberries, Kroger 4% Cottage Cheese, Almond Cookie. devamı için...
|
|
2695 kcal
|
Egzersiz:
Calories Burned From FitBit - 1 dakika, Dinlenme - 16 saat ve 35 dakika, Uyku - 7 saat ve 24 dakika. devamı için...
|
Haftada 2,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|