17 Kasım 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,0 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1988 kcal
|
Yağ: 97,04g | Prot: 93,63g | Karb: 192,38g.
Kahvaltı: Bolthouse Farms 100% Carrot Juice, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Arnold Select 100% Whole Wheat Sandwich Thins, Cooked Egg White. Öğle Yemeği: Frankfurter or Hot Dog on Bun, Bolthouse Farms Daily Greens, Frito-Lay Frito Scoops, Kroger Pimento Cheese Spread. Akşam Yemeği: Baby Carrots, Spinach, Cooked Asparagus (Fat Added in Cooking), Xagave Agave Nectar, Kroger Walnut Halves & Pieces, Cooked Brussels Sprouts (Fat Added in Cooking), Fried Floured or Breaded Flounder. Aperatifler/Diğer: Kroger 4% Cottage Cheese, Wonderful Halos Mandarin Oranges. devamı için...
|
|
2404 kcal
|
Egzersiz:
Calories Burned From FitBit - 1 dakika, Dinlenme - 17 saat ve 28 dakika, Uyku - 6 saat ve 31 dakika. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|