21 Kasım 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,2 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1365 kcal
|
Yağ: 71,20g | Prot: 83,00g | Karb: 99,91g.
Kahvaltı: Hormel Original Pepperoni Slices, Kroger Traditional Turkey Sausage Links, Trader Joe's Diced Onions, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Borden Shredded Cheddar Cheese, Ketchup, chopped green pepper, Egg Omelet or Scrambled Egg. Akşam Yemeği: Keebler Town House Flatbread Crisps - Italian Herb, Vegetable Beef Soup (Home Recipe). Aperatifler/Diğer: Publix Pimento Cheese Spread, Santitas White Corn Tortilla Chips. devamı için...
|
sabit kilo
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|