02 Aralık 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2103 kcal
|
Yağ: 92,39g | Prot: 120,52g | Karb: 191,74g.
Kahvaltı: Haşlanmış Yumurta, Türk Kahvesi, Şekersiz Çay, Doğal Peynir, Beyaz Ekmek. Öğle Yemeği: Elbasan Tava, Tavuk Çorbası. Akşam Yemeği: Arnavut Ciğeri, Spagetti. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|