06 Aralık 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,0 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1818 kcal
|
Yağ: 91,71g | Prot: 95,19g | Karb: 146,76g.
Kahvaltı: Kroger Traditional Turkey Sausage Links, Trader Joe's Diced Onions, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Borden Shredded Cheddar Cheese, Ketchup, chopped green pepper, Egg Omelet or Scrambled Egg. Öğle Yemeği: Burger King Extra Long Cheeseburger, Odwalla Carrot Juice. Akşam Yemeği: Hometown Buffet Coconut Cream Pie, Dinner Rolls, Baked or Fried Coated Chicken Breast with Skin, Cooked Collards (Fat Added in Cooking), Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking). devamı için...
|
sabit kilo
|
 Yorumlar
Rockin' the maintenance -- and during the holiday season . . . well done!
06 Ara 15 üye tarafından: losinit1655
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|