11 Aralık 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
535 kcal
|
Yağ: 34,18g | Prot: 48,60g | Karb: 6,12g.
Kahvaltı: Tulum Peyniri, Çay (Demlenmiş), Siyah Zeytin, Yumurta. Öğle Yemeği: Yumurta. Aperatifler/Diğer: Şekersiz Türk Kahvesi. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|