12 Aralık 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,1 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1722 kcal
|
Yağ: 110,76g | Prot: 71,08g | Karb: 112,47g.
Kahvaltı: Odwalla Carrot Juice, Kroger Traditional Turkey Sausage Links, Trader Joe's Diced Onions, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Borden Shredded Cheddar Cheese, Ketchup, chopped green pepper, Mushrooms, Egg Omelet or Scrambled Egg. Öğle Yemeği: Pepperidge Farm Golden Butter Crackers, Kroger Colby & Monterey Jack Cheese Cubes. Akşam Yemeği: America's Choice Bacon Thick Sliced, Ruby Tuesday Signature House Salad. Aperatifler/Diğer: Peanut Butter, Publix Pimento Cheese Spread, Frito-Lay Frito Scoops, Sam's Choice Mountain Trail Mix. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|