18 Aralık 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,3 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1787 kcal
|
Yağ: 90,49g | Prot: 70,01g | Karb: 169,57g.
Kahvaltı: AH Elstar Appel, Healthy Planet Agave Siroop, Alesto Nuts Royal, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Melkan Yoghurt Griekse Stijl, Melkan Suzme Yogurdu Yoghurt Turkse Stijl. Öğle Yemeği: Qizini Bacon Ei Sandwich. Akşam Yemeği: Mayonaise, Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen), AH Krieltjes met Schil, Plus Zalmfilet op Huid. Aperatifler/Diğer: Chocolade Fudge, Body & Fit Kruidnoten. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|