18 Aralık 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,1 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1739 kcal
|
Yağ: 75,93g | Prot: 85,00g | Karb: 179,46g.
Kahvaltı: Kroger Traditional Turkey Sausage Links, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Borden Shredded Cheddar Cheese, Ketchup, chopped green pepper, Mushrooms, Egg Omelet or Scrambled Egg, Kroger Bratwurst Sausage. Akşam Yemeği: Cooked Carrots (from Fresh), Cooked Carrots (Fat Added in Cooking), Cabbage, Cooked Kale (Fat Added in Cooking), White Rice, Chicken Thigh. Aperatifler/Diğer: Frito-Lay Frito Scoops, Twix Twix Minis (3). devamı için...
|
|
2172 kcal
|
Egzersiz:
Calories Burned From FitBit - 2 dakika, Dinlenme - 17 saat ve 7 dakika, Uyku - 6 saat ve 51 dakika. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|