19 Aralık 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,4 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1716 kcal
|
Yağ: 96,10g | Prot: 71,58g | Karb: 143,59g.
Kahvaltı: AH Elstar Appel, Healthy Planet Agave Siroop, Alesto Nuts Royal, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Melkan Yoghurt Griekse Stijl, Melkan Suzme Yogurdu Yoghurt Turkse Stijl. Öğle Yemeği: AH Notenmix Macadamia Ongezouten, Organix Goodies Mini Gingerbread Men, Babybel Babybel, Danone Hüttenkäse, Avocado. Akşam Yemeği: Van Gilse Donkere Basterdsuiker, AH Biologisch Rode Paprika, Perfect Pandanrijst, Oldenlander Biologisch Rundergehakt. Aperatifler/Diğer: Chocolade Fudge, Body & Fit Kruidnoten, Mandarijn. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|