21 Aralık 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 0,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1889 kcal
|
Yağ: 107,14g | Prot: 64,68g | Karb: 271,57g.
Kahvaltı: Bananas. Öğle Yemeği: Carrot Salad, Whole Wheat Bread (Commercial), Cooked Dry Cowpeas (Fat Added in Cooking). Akşam Yemeği: Beef Meatballs, Superfresh Tekirdağ Köfte, Mercimek Köftesi, Cooked Eggplant, Cooked Lentils. Aperatifler/Diğer: Sütaş Light Yogurt. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|